Impingement skulder - Hjælp til øvelser og symptomer
Oplever du udfordringer med en impingement skulder, skyldes dette at sener eller slimsæk kommer i klemme.
Din bevægelighed i skulderen bliver mindsket grundet dårlige pladsforhold under skulderhøjdebenet.
Hvilke symptomer forekommer ved en impingement skulder?
Når du døjer med en impingement skulder, vil du oftest opleve smerte:
- Når du løfter armene over hovedet
- Når du ligger på den skadede skulder
- Der forekommer foran på skulderen og siden af din arm
- Når du rækker ud eller løfter samt sænker din arm
- Når du rækker om bag dig selv
Derudover kan du også opleve, at din skulder eller arm er svag eller stiv.
En impingement skulder kan skyldes, at du har overbelastet din skulder, grundet for mange betagende bevægelser, en skade eller slitage grundet din alder.
Bliv klogere på andre lidelser eller dyk ned i impingement skulder
Vi hos FysioDanmark vil løbende dele ud af vores viden om skader, bevægelsesbesvær, træningsøvelser og meget andet, for at opdatere dig om de seneste nyheder inden for sundhed og fysioterapi. Du kan få information på alt inden for blandt andet løberknæ, seneskedehindebetændelse, nedsunket forfod, musearm og spinalstenose øvelser.
Ønsker du dog at vide endnu mere om impingement skulder, symptomer eller årsager til dette, kan du læse mere på Sundhed.dk. De holder sig opdaterede, og vil løbende opdaterer dig vedrørende behandlinger, symptomer eller ny viden på området.