FysioDanmark - din garanti for høj faglig kvalitet
Vi giver dig mere end 60 klinikker og over 1.100 medarbejdere med fælles fokus på kvalitet, uddannelse og kundetilfredshed.
Find din klinik
Du finder nemt en FysioDanmark klinik tæt på dig. Vi har mere end 60 klinikker og over 1.100 dygtige og engageret medarbejdere fordelt over hele landet. Klik dig videre her og find din FysioDanmark klinik.
Fysioterapi holder dig rask
Vi har fokus på at holde dig rask. Fysioterapi starter ofte med behandling relateret til skader eller overanstrengelse. Målet er, at du holder dig rask og at du kommer tilbage til før din skade eller overanstrengelse.
Træning i FysioDanmark
Træning, fitness og motion er populært, og dét er godt. Det er vigtige brikker i din sunde hverdag og livsstil. FysioDanmarks fysioterapeuter vejleder dig om, hvad der passer bedst til dig og dine træningsbehov.
Rygtema (4): SKÆR DU ANSIGT, NÅR DU VRIDER KROPPEN?
I videoen får du tre enkle øvelser, der kan hjælpe dig, eller nogen du kender, med at få fat i de stabiliserende mave- og rygmuskler, som er vigtige, når du skal vride eller dreje kroppen.
Hvis du vil vide mere om stabilitetstræning af din ryg, så kontakt din lokale FysioDanmark-klinik. (De første tre videoer i vores rygtema finder du i opslagene fra 25. november samt 2. og 9. december)
Rygtema (3): FÅ GANG I GÅ- OG LØBETURE IGEN
Elsker du at gå ture eller løbe? Og springer du alligevel ofte over, fordi det gør ondt i ryggen? Så prøv at arbejde med de to rygstabiliserende øvelser i videoen her gennem en længere periode. Del gerne videoen, hvis du vurderer, at nogen du kender, kunne have glæde af øvelserne. (Se også videoer med rygøvelser fra 25. november og 2. december)
Sara Gilliard
Rudi Gjøderum 👌
Lise Rynkeby Jensen 😉
Majken Leik lidt inspiration til ryg træningen 😉😍
Willy Nørreskov
Det ser godt ud Henriette Nielsen Hald 👍
Tevau Violaine Juliette Itchner øvelserne kunne evt være gode til dig
Mary AnnA?
Helle Riis😘
Marie Burkø
Brian Beirholm Veje 👍🤔😁
Bjarne Bang Madsen
Rygtema (2): GØR DET ONDT, NÅR DU SIDDER?
Det sker for rigtig mange mennesker, at helt almindelige aktiviteter som at cykle, sidde på en stol eller køre i bil bliver smertefuldt eller ubehageligt på grund af rygproblemer. De to øvelser i videoen her kan hjælpe dig med at få fat i de stabiliserende ryg- og mavemuskler.
Er du i tvivl, om du laver øvelserne korrekt, så kontakt din lokale FysioDanmark-klinik. Der er specialister, som kan hjælpe dig.
(Se også første del af rygtemaet fra 25.november)
Mikkel Søndergaard 😊
Lone Kristensen 😘
Gitte Caroline Schroeder tror disse øvelser ville gavne dig
Nini Bille Hansen se disse øvelser😍
Se her Poul Rebsdorf Dem må du lave
Alice Damgaard Pedersen
Ronnie Charles Muldbak
Anna Sofie Lotzfeldt Graugaard 💪🏻👍🏻☺️
Lene Madsen - håber det går bedre med ryggen 🙏🤞💕
Uwe Mailand se her
Susan Lindsted Madsen
Tak for information😘
Nicolai Meldgaard
Maria Blauenfeldt
Peter Poulsen
Ulla Verman
Velkommen til FysioDanmark
Det er FysioDanmarks målsætning at tilbyde nyskabende og effektive produkter på tværs af klinikkerne, ligesom vi gennem efteruddannelse og vidensudveksling løfter og sikrer kvaliteten på tværs i FysioDanmark således at du får den bedste behandling.
FysioDanmark er i dag et kædesamarbejde mellem mere 60 førende fysioterapeut-klinikker fordelt over hele landet, der alle leverer ydelser af højeste kvalitet inden for sundhedsfremme, træning og behandling.
Hos FysioDanmark er du i de bedste hænder
Fysioterapi er behandlingsmetoder, der får din krop til at fungere bedst muligt – enten ved at forebygge eller behandle kroppen.
Har du symptomer eller ubehag fra en bestemt kropsdel? Er du i tvivl, om du har brug for behandling hos en fysioterapeut? Så klik på kroppen og læs om symptomer, lær mere om undersøgelser og behandlingsformer hos FysioDanmark.
Klik på det område du vil vide mere om.