fbpx Skip to content

Sund kost

Ernæring og sundhed

green-bar-100

Kosten kan drille mange. Faktisk kæmper godt 50 % af den danske befolkning med overvægt og 16 % er svært overvægtige. Det har konsekvenser for vores helbred og betyder at stadig flere får livsstilssygdomme.

Hos FysioDanmark guider vi dig til en sund og aktiv hverdag, hvor vi både kigger på din kost og tager pulsen på din fysiske sundhed. Der er ofte en klar sammenhæng, når det kommer til sundhedsmæssige udfordringer, og derfor ser vi hos FysioDanmark både på de fysiske og mentale aspekter. Din fysioterapeut kan vejlede og støtte dig i en omlægning af kosten og med et personligt træningsprogram, der kan give dig øget energi i hverdagen. På den måde hjælper vi dig på rette kurs i din livsstilsændring.

Du kan læse mere om personlig træning her.

Har du særlige behov, der ligger uden for vores område, så kan fysioterapeuten henvise dig til det rette sted hvor du kan få specialiseret rådgivning.

shoe