fbpx

Personlig træning

Mange oplever at nå rigtig langt med deres træning i samarbejde med en personlig træner.

En personlig træner sikrer, at du får skræddersyet et træningsprogram, der er tilpasset dine mål og udfordringer.

På den måde kan du være sikker på, at få det optimale ud af din træning og nå dine mål.

Nå dine mål

  • Specifik træning frem mod et bestemt mål.

  • Træningsoptimeret i forhold til din sportsgren.

  • Øget styrke og kondition.

  • En sundere livsstil og vægttab.

  • Inspiration til sunde vaner og øget motivation.

Du kan opnå hurtigere og bedre resultater, med en personlig træner tilknyttet, da du er mere tilbøjelig til rent faktisk at komme afsted til træning og holde en høj intensitet under træningen.

Alle kan få tilknyttet en personlig træner hos FysioDanmark.

Vi anbefaler det gerne til alle, der gerne vil nå deres mål – uanset om det måtte være varigt vægttab, genoptræning af skader, for elitesportsudøvere eller inspiration og motivation til et sundt og aktivt liv.

20150417-A-FYS-K-17
Personlig træning

En personlig træner holder dig motiveret

En af de største udfordringer ved et aktivt og sundt liv, er motivationen til at holde fast i den gode vane. At komme ud ad døren og afsted til træning.

En personlig træner holder dig fast i den gode vane, giver dig inspiration og søger for at træningen bliver en sjov og god oplevelse for dig.

Et forløb med en personlig træner starter med en forventningsafstemning omkring dine mål og ønsker til træningen. Herefter udarbejdes et skræddersyet træningsprogram, der tilpasses løbende.

Vil du vide mere om træning hos FysioDanmark - kan du læse mere her.