Bækkenløsning - hvordan føles symptomer på tilstanden
Hvad er bækkenløsning, og hvordan føles symptomer på denne tilstand. Vi hjælper dig med at forstå dine smerter i kroppen, også under fødslen.
Hvad er bækkenløsning?
En bækkenløsning er en tilstand som primært gravide oplever. Der sker en blødgørelse af ledbånd, bindevæv og brusk, så kroppen kan klargøre dig på en fødsel med større bevægelighed i underlivet.
En bækkenløsning opstår grundlæggende grundet en forhøjet produktion af relaxin under graviditeten, hvilket netop blødgør led, som nævnt ovenfor. Nogle oplever derfor også bækkensmerter, da der sker forandringer i underlivet.
Hvordan føles tilstanden: Symptomer
De typiske smerter eller symptomer, som du vil opleve ved denne tilstand er smerter ved gang, stillingsændringer fra én til en anden eller rotation belastning. Disse rotations belastninger sker ofte ved gang på trapper, hop, udstigning af biler eller andre transportmidler.
Læs evt. mere om de grundlæggende tilstande under en bækkenløsning på Sundhed.dk. Eller kontakt din egen læge for, hvordan du arbejder med bækkenløsning symptomer og eventuelle smerter. Vores fysioterapeut kan desuden hjælpe med et forløb til dig og din krop.
Hvilke øvelser er relevante under denne tilstand?
Der findes flere forskellige forbehold eller øvelser, man kan gøre sig i forbindelse med at du oplever bækkenløsning symptomer eller smerter. Du kan først og fremmest undgå belastede positioner, når du mærker smerter i underlivet i bækken.
Derudover kan du starte et forløb op i fysioterapi med en professionel, som ser på præcis din tilstand og skræddersyer et forløb herefter.
Hos FysioDanmark får du tilkoblet en fysioterapeut af høj faglighed og som kender til graviditet og fysioterapi. Vi er Danmarks største fysioterapi kæde med vores +80 klinikker i hele landet.