Sportsskader – få professionel behandling hos FysioDanmark
Sportsskader kan ramme alle. Læs mere om, hvordan vi hos FysioDanmark kan hjælpe dig med behandling og genoptræning.
Sportsskader? Vi hjælper dig tilbage
Sportsskader kan ramme os alle – uanset om du dyrker sport for glædens skyld, for fællesskabet eller for at holde kroppen sund og stærk. Et uheldigt vrid, en gentagen bevægelse eller pludselig overbelastning kan føre til smerter og begrænset bevægelighed.
Hos FysioDanmark hjælper vi dig hurtigt og sikkert tilbage til dine aktiviteter med professionel fysioterapi og målrettet genoptræning.
Sportsskader: Overbelastning eller akutskade?
Sportsskader inddeles typisk i to kategorier: overbelastning og akutskade.
Overbelastningsskader udvikler sig gradvist og skyldes ofte for høj træningsmængde, manglende pauser eller forkert teknik. Det kan føre til irritation i fx knæ, hofter, akillessene eller skulder.
Akutte sportsskader opstår pludseligt – eksempelvis ved en forstuvning, en muskelbristning eller et fald. Symptomerne er ofte hævelse, smerte og nedsat funktion, og det er vigtigt at få skaden vurderet hurtigt for at komme godt videre.
Læs mere på Apoteket.dk.
Kom trygt tilbage til træning
Uanset om du har fået en skade i forbindelse med løb, styrketræning, holdsport eller noget helt andet, står vi klar til at hjælpe. Hos FysioDanmark har vi stor erfaring med behandling af sportskader – og vi arbejder sammen med dig for at styrke kroppen og forebygge fremtidige gener.
Nysgerrig på kroppen? Udforsk vores artikler om golfalbue, nervebetændelse og skulderskade.
Læs også om hoftebøjer øvelser her.