Ben – knæ – fødder

Forstuvet ankel, løberknæ, slidgigt i hofte eller knæ. Når først du har problemer i et af de store vægtbærende led, har det stor indflydelse på din dagligdag. Også fodens 33 led skal være i orden for, at du kan stå, gå og løbe uden problemer.

Benets muskler og sener kan også give dig gener. Fibersprængninger eller mindre forstrækninger kan opstå, når du pludselig belaster en muskel voldsomt – for eksempel under boldspil eller hvis du uopvarmet pludselig sætter i løb for at nå bussen. Desuden kan du få overbelastningsskader, hvis du over en lang periode laver de samme bevægelser igen og igen. Hælspore, skinnebensbetændelse og løberknæ er eksempler på det.